過日
七月に摂食障害当事者様より依頼を受け、
愛知県内の公共施設にてバランスボールレッスンを開催して参りました。
バランスボールを使用しての運動は、関節に少ない負担で無理なく継続的におこなえる“有酸素運動”となっており、参加者の皆さんは終始笑顔でレッスンを楽しんでおられました。
レッスン後は、私自身の経験談をはじめ、シェア交流会の時間とさせて頂き、貴重な時間を過ごす事が出来ました。
今後もバランスボールレッスンを開催させて頂く予定をしております。全国出張レッスンも可能ですので、
当事者様、自助グループ様、医療従事者様…お気軽にお問い合わせください。